SOCIAL MEDIA

Mitä tehdä kun covid jyllää

sunnuntai 29. maaliskuuta 2020


Nyt kun korona epidemian aikana ei suositella liikkumista juurikaan minnekään kotoa, retkeilykin on keskitettävä lähiluontoon. Onneksi Suomessa luontoa ja metsää riittää, jos ei aivan suurkaupungin keskustassa asusta.

"Nyt on hyvä hetki hakea luonnosta voimaa ja mielenrauhaa, jotka auttavat jaksamaan poikkeuksellisia oloja ja muuttunutta arkea. Onneksi luontokohteita löytyy läheltä. Suomessa asutaan tutkimusten mukaan keskimäärin 200 metrin päässä lähimetsästä. Juuri kodin lähistöllä olevat kohteet ovat nyt oikeita paikkoja, mihin suunnistaa nauttimaan luonnosta ja seuraamaan kevään merkkejä, sanoo ympäristö- ja ilmastoministeri Krista Mikkonen" Metsähallituksen tiedote https://www.metsa.fi/-/metsahallituksen-luontopalvelut-sulkee-ruuhkautuneita-taukopaikkoja 

Mutta mitä muuta retkeilyn tuskassa nyt voi tehdä? Kokosi tähän muutamia asioita, joita itse nyt tekisin ja olen tehnytkin.



1. Retkivarusteiden järjestely, huolto ja puutteiden miettiminen

Aloitin vuoden alusta siivota omia varastoja ja sain järjestettyä omaan "pleasureroomiin" kaikki retkitavarat. Minulla on aika vähän retkivarusteita. Olen niitä vähitellen hankkinut ja vaihdellut sitä mukaa parempiin, kun on ollut tarvetta.

Tarvikkeita ei tarvitse kaikkea kerralla hankkia. Kun on ensin googletellut, kysellyt ja lukenut keskustelupalstoilta varustevinkkejä ihan rauhassa, on helppo tehdä ostopäätös, kun just se oikea tuote tulee kaupassa, tarjouksena tai kirppiksellä vastaan. Näin olen esimerkiksi rinkkani hankkinut Facebook retkeilytarvikekirppikseltä. Tällä hetkellä työn alla gps-laitteen hankinta. Kun ei ole kiire, voi odotella sopivaa tarjousta.


2. Retkikunnon kohottaminen

Sohvaperunan pitää vähän enemmän tsempata, mutta pienesti kun aloittaa, niin innostus liikkumiseen voi herätä yllättävän helposti. Nyt kun aloittaa, sitä ollaan tikissä vaelluksia varten syksyllä. Luotan, että viimeistään syksyllä uskaltaa lähteä omia metsiä pidemmälle vaeltamaan.

Jumppa, venyttely, kotikuntosali ja jooga, niitä tulee jossain määrin kotona tehtyä, kävelyä lähes joka päivä. Teen myös osteopaatilta saamiani liikeitä, jotka parantavat ja tukevat hyvää ryhtiä ja kasvattavat kävelyssä tarvittavia lihaksia. Kannattaa tietysti oman kunnon mukaan liikkua ja pitää välipäiviä. Jooga on kyllä siitä ihana, että se sopii välipäivien venyttelyiksi ja palauttavaksi liikunnaksi.

Ohjatusta liikunnasta ei tarvitse nytkään luopua, sillä verkkoon on putkahdellut valtava määrä online ja Youtube liikuntasessioita. Helposti lähestyttävää joogaa tarjoaa Joogaa ihan kaikille Facebookissa https://www.facebook.com/joogaaihankaikille ja Youtubessa https://m.youtube.com/channel/UCYMpznVNeQMJ73eV0oiosrA Online jumppaa esim. Heidin hyvinvointipalvelut https://www.facebook.com/Heidinhyvinvointipalvelut/ Suosittelen!


3. Suunnistamisen harjoittelu, jos se ei ole vielä hallussa

Tutussa ympäristössä on turvallista harjoitella. Perusohjeet: https://www.suunnistus.fi/perustaidot/kompassilla-suunnan-ottaminen/

4. Valokuvien järjestely, kirjan tekeminen ja valokuvaukseen perehtyminen

Aika helposti nykyjään tarttuu kännykkään, kun ottaa valokuvia. Nyt jos jossain kaappien kätkössä on ihan mikä vaan kamera, ota se käyttöön! Filmikamerallakin voi kuvata, jos niin vanhaa kalustoa vielä löytyy.

Minulla on ollut pitemmillä vaelluksilla pokkari kamera mukana. Se on jo vanha Canonin Powershot G7X, linssissäkin on naarmu. Se on kuitenkin näppärä ottaa taskuun, eikä se järjettömiä paina. Sillä saa lähes järkkärin tasoisia kuvia. Nyt kaivelin kuitenkin tämän päiväiselle lähiretkelle mukaan Canon EOS 100 D:n. Se oli aikanaan pienin ja kevyin peilijärjestelmäkamera, mutta kuitenkin aika painava, kun rinkan painoksi tavoitellaan alle 20 kg.

5. Retkien suunnittelu totta kai!

Sehän on parasta, kun ei reiteille pääse, niin nyt saa haaveilla 100%. Kaikki irti ja Karttojen tutkiminen on kans kivaa. Ehdin kirjastosta lainaamaan karttoja ja kirjoja UK-puistosta, ennen kuin kirjastot sulkivat ovensa.

Näistä löytyy vinkkejä ja materiaalia haaveiluun:
Luontoon.fi Metsähallituksen sivut
Retkikartta.fi Metsähallituksen retkikartta
Kansalaisen karttapaikka Maanmittauslaitoksen karttapalvelu
Retkipaikka Luontoseikkailijoiden ja retkeilijöiden kohtaamispaikka
Retkipaikan kartta
Qgis Vapaa avoimen lähdekoodin paikkatieto-ohjelmisto, jolla voi tehdä omia karttoja
Maanmittauslaitoksen Avoimien aineistojen tiedostopalvelu

Retkeilystä koronan aikaan voit kuunnella ja lukea esimerkiksi seuraavia:

Eräloki podkastissa http://aca.st/4543dd
Retkipaikka https://retkipaikka.fi/nain-retkeilet-koronavirusepidemian-aikana/
Suomen ladun ulkoiluetiketti https://www.suomenlatu.fi/uutiset/vaikuta/2020/suomen-ladulta-etiketti-koronapandemian-aikaiseen-ulkoiluun

Jobs fill your pocket, adventures fill your soul. -Jaime Lyn Beatty

Lähetä kommentti